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健身教练培训学校哪家好?该怎么选呢?

原创 帮站博主 80°c 2020年12月04日 21:27 好文分享 0条评论
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抱歉!现在才回答你的问题健身教练培训

我不知道为什么要问这个问题,也不知道你在哪个城市生活,我只认为你要去健身。对此,我倒是可以给你一些建议

如果你是为了减肥,或者太瘦,想让自己的肌肉更有力量,我建议你去设备齐全,环境较好,教练本身形体不错的健身中心,去接受系统科学训练

如果你既不胖也不瘦,只是想让自己形体更漂亮一些,我建议你去跳舞,当然不是跳广场舞。其实我认为舞蹈最好锻炼方式,尤其对女性来说,健身器材的训练结果可能让你钢性有余,柔美不足。舞蹈让你一举手一投足,自带一种灵动和韵律。对于喜受音乐的来说,舞蹈更是一种享受。在喜欢的乐曲声中翩然起舞,陶醉其中,很多烦恼会烟消云散。这是在健身房冰冷的器材上无法体验到的快乐

女性到了一定的年龄,肌肉开始松驰,尤其是颈部皮肤。所以,大妈们拍照的标配是丝巾,因为丝巾可以遮挡老化的颈部皮肤。还有她们不敢露出手臂因为手臂肌肉松驰较快,香肩也变得粗壮,更不敢露了。可是告诉你,跳舞的却不担心这些,舞蹈让你的肌肉紧致,线条柔美。

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抱歉!现在才回答你的问题好的健身教练培训?。 我不知道你为什么要问这个问题,也不知道你在哪个城市生活,我只好自认为你要去健身。对此,我倒是可以给你一些建议。 如果你是为了减肥,或者太瘦,想让自己的肌肉更有力量,我建议你去设备齐全,环境较好,教练本身形体不错的健身中心,去接受系统科学的训练。 如果你既不胖也不瘦,只是想让自己形体更漂亮一些,我建议你去跳舞,当然不是跳广场舞。其实我认为舞蹈是最好的锻炼方式,尤其对女性来说,健身器材的训练结果可能让你钢性有余,柔美不足。舞蹈让你一举手一投足,自带一种灵...

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